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冬季洗澡太“高冷”?小诺有妙招!

发布日期:2020-02-11 11:19:29

作者:皮皮

阅读量:902

行业新闻  |  阅读量:902

  凛冬未至

  却早已感受到严寒的气息

  苦养一年的脂肪

北京赛车pk10买号技巧详解  却没办法带来丝毫温暖····

北京赛车pk10买号技巧详解  连洗澡都需要勇气的日子

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北京赛车pk10买号技巧详解  不洗澡吧,总觉得身上不舒坦

  但是一想到要洗澡时,衣服脱完

北京赛车pk10买号技巧详解  哆哆嗦嗦站到浴室等热水

  就更不想洗澡了!

  一洗澡就不能停

  一关热水就要命!

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北京赛车pk10买号技巧详解  这滋味怎一个酸爽了得!

  冬天洗澡太“高冷”?

  是时候想办法解决这个问题啦

  让小诺教你几个小妙招吧!

  01

  热身动作要做好

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  在进入浴室开始洗澡前

  活动一下关节

北京赛车pk10买号技巧详解  深呼吸,做做有氧运动

  比如去楼下跑两圈

北京赛车pk10买号技巧详解  这样能促进血液循环

北京赛车pk10买号技巧详解  出汗了身体就暖和了

  也可以先搓搓手脚,拉抻四肢

  02

  喝点热汤吸收热量

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  进入浴室前先喝口热茶,胃里暖和了

  是不是感觉全身也暖了呢?

北京赛车pk10买号技巧详解  或者喝些姜汤、奶茶也能达到此效果

  03

  衣服未脱热水先行

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  开启最热的热水先开一会儿

  空气就会有很多水蒸气

北京赛车pk10买号技巧详解  这时的水蒸气是很热的,而且很舒服

  待水蒸气充满了浴室就可以开始洗澡啦

  04

  热水泡脚暖身

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  洗澡之前可以先用热水泡一下脚

  正所谓“寒从脚下起”

北京赛车pk10买号技巧详解  如果我们可以在洗澡之前把脚泡暖了

  那么洗澡的时候虽然是站着

  比较接近地面,也不会觉得那么冷了

  ......

  试过了辣么多洗澡不冷的“小妙招”

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北京赛车pk10买号技巧详解  在洗澡时不会被水温不稳定而搞得烦躁不安。


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